Pourquoi parler d’addiction aux écrans ? Smartphone, ordinateur, télévision, jeux vidéo, réseaux sociaux… Les écrans font partie de notre quotidien. Utilisés avec modération, ils sont des outils formidables : communiquer, travailler, se divertir, apprendre. Mais lorsqu’ils envahissent nos journées au point de perturber le sommeil, les relations, la concentration ou la santé mentale, on peut parler d’usage problématique, voire d’addiction.

Magazine n°3 - "Santé Mentale CPAS" - Mai 2025 L’alcool fait partie de la culture, des célébrations, des moments de détente… Mais il peut aussi devenir une dépendance insidieuse, transformant un plaisir en besoin irrépressible, au prix de la santé physique, mentale et sociale. Comment se développe l’addiction ? Pourquoi est-elle si difficile à surmonter ? Et surtout, comment en sortir ?

Pourquoi est-il si difficile de se libérer du tabac et quelles sont les méthodes efficaces pour y parvenir ?